Карта сайта

не купленный вовремя навигатор -  не является оправданием

недельного отсутcтвия главы семьи у домашнего очага.

г.Вологда, ул.Ленинградская, д.150а, Бизнес центр МИКС, оф.228
8 (8172) 50-06-59
gps-vologda.ru
Время работы: Пн.-Пт. 9.00-18.00
Сб. 10.00-15.00
8 (800) 550-78-79
gps-vologda.ru
Моя корзина(0)
Новости
На сайте my.garmin.com размещено обновление картографического обеспечения Garmin City Navigator Europe NT 2018.30 для навигаторов серии...
Вышло обновление карты «Дороги России. РФ. ТОПО.» версии 6.26 Для пользователей туристических навигаторов Garmin: Стало д...
Обновление включает в себя версию карт Дороги России. РФ. ТОПО. Версия 6.25 - Запад Изменения с 6.24 до 6.25 1. Обновлена топограф...
Акции
7 390 руб
4 390 руб
вы экономите: 3 000 руб
7 900 руб
4 300 руб
вы экономите: 3 600 руб
Рекомендуем
29 750 руб
25 500 руб
вы экономите: 4 250 руб
нет в наличии

Умный фитнес-браслет
опубликовано: 22-08-2017

 

Есть люди, которые любят физические упражнения и те, кто избегает их любой ценой. У людей любящих спорт (тренировочная группы) может быть больше желания надеть фитнес-браслет, однако мы бы разобрали группу, которая далека от спорта, и с уверенностью утверждаем, что они получат больший результат надев фитнес-браслет. На самом деле, не-тренирующаяся группа - это те, кто должен рассмотреть возможность покупки фитнес-браслет.

Отступив назад с кратким объяснением этой логики - группа, которая занимается спортом, вероятно, не нуждается в дополнительной мотивации, которую может предоставить фитнес-браслет. Одним из главных преимуществ использования фитнес-браслетов является мотивация. Например, наблюдая, как количество шагов возрастает в течение дня и распространяется на социальный аспект. Оба из них могли бы помочь кому-то предпринять несколько дополнительных шагов в течение дня. Скажем, паркуя автомобиль немного дальше от магазина, или, выбрать лестницу, вместо эскалатора или лифта.

Фитнес-браслеты обеспечивают легкий способ отслеживать ваши ежедневные шаги, а также другие показатели, такие как сжигание калорий, потребление воды, сон и многое другое. Некоторые из них, также позволяют отслеживать потребление пищи. Чаще всего данные представлены в красочных диаграммах и графиках, которые отображаются на мобильном устройстве или ПК, при синхронизации с браслетом.

Просмотр диаграмм и графиков - может ли быть что-то проще, чем устройство помогающие отслеживать динамику физического состояния. Подобно тому, как кому-то будет сказано вести записи о еде, если они пытаются похудеть, и похудеть при помощи фитнес-браслета, обращая внимание на данные, вы будете более осведомлены о своей деятельности, или в некоторых случаях, вашей бездеятельностью. Если вы являетесь типом людей, который идет из дома на работу и обратно домой, проводя весь день за столом, вы можете быть удивлены тем, какое количество шагов вы делаете. Нетрудно найти способы сделать дополнительные шаги в течение дня, но, с другой стороны, на удивление легко не сделать их.

 

 

Те, кто приобретают фитнес-браслеты, должны следовать одному правилу, чтобы начать работу - вам не нужно начинать носить браслет и немедленно выходить на дополнительные прогулки. В первые несколько дней, когда вы носите браслет, вы должны жить своей обычной жизнью, таким образом вы получаете базовый уровень своей истинной деятельности. Если у вас есть представление о том, что вы делаете в течение дня, вы можете найти способы сделать больше шагов.

Многие из фитнес-приложений предлагают свои системы мотиваций (такие как виртуальные соревнования). Эти системы являются только виртуальными, но пользователю интересно видеть результат и делиться своими достижениями. Используя Garmin в качестве примера, для достижения рекордного количества шагов в день или рекордное количество лестничных этажей. В приложении Garmin connect, вы можете соревноваться, создавая группы практически для любых видов спорта.

Использование фитнес-браслета может обеспечить дополнительный толчок, который заставит кого-то встать с дивана, и сделать несколько простых упражнений. И помните, что упражнения, улучшат ваше здоровье и, возможно, приведут к потере нескольких килограммов. В конце концов, упражнения должны помочь улучшить ваше тело и самочувствие.

Не стоит забывать и о том, что фитнес-браслет, это инструмент, который помогает вам в достижении ваших целей, но первый шаг на пути к изменению своего образа жизни, должен быть сделан именно вами.